怀孕六个月能看出来吗？
怀孕6个月，此时胎宝宝已经长得很大了，孕妈妈的肚子明显凸起，体重也会明显增加。 孕妈妈腹部皮肤松弛，子宫增大，超出盆腔，位于耻骨联合上方、小腹两侧及腰部。 如果孕前体重正常，那么孕6个月的体重应该增加10~12kg；而孕期体重偏重的孕妈妈，体重增幅通常更大一些。 但需要提醒的是，孕期增重过快并非好事！ 孕期增重过快可能带来的不良影响包括：
• 流产、早产风险增加 • 妊娠糖尿病、妊娠高血压疾病风险增加 • 胎儿生长受限、新生儿窘迫或死亡的风险增加 • 成年后代谢性疾病（如糖尿病）风险增加。
在孕期我们要做到均衡营养，合理膳食。饮食上要增加蛋白质的摄入，比如多吃含优质蛋白的豆制品，奶制品，蛋类等，补充体内能量的需要。但要注意食物烹调方法，少吃油煎炸食品。 另外，由于很多孕妈妈会出现早发型妊娠反应，建议在早期适当增加营养物的摄入，以补充因恶心呕吐引起的营养素摄入不足。
除合理的营养外，适当的锻炼也是必要的，可以减轻孕妈妈孕期疲劳感，增强机体抵抗力，还可有助于自然分娩。 当然在孕期我们还要注意保持良好的心态，因为情绪压力过大可能会引起内分泌失调，进而影响胚胎发育。