怀孕几个月体重涨最快？
前三个月是增重最慢的，因为有很多孕妇有早孕反应，饭都吃不下，身体没有力气，怎么会增重呢！ 到了第四个月，反应慢慢减少了，食欲增加了，开始疯狂的进补，尤其是蛋白质、钙质等营养元素的摄入，为母体和胎儿的发育打下良好的基础。这一个月应该是增重最快的，平均每个月增重达600g左右。 到孕中期（第五六个月）的时候，孕吐消失，胃口大增，对各种食物都非常感兴趣。这个时候如果不加节制，任性的胡吃海塞，不增加运动的话，体重只会直线上升。平均每个月增重高达1000g以上。 当然，这些体重的增加并不包括孕期正常的生理变化以及子宫、胎盘和羊水增加的重量。如果计算这些因素，孕期的体重应该比上述数值还要再高点。
进入孕晚期后，由于胎宝宝逐渐增大，子宫体积膨胀明显，孕妈会有喘不过气来，走路困难的感觉，身体笨拙，行动迟缓。而且随着宝宝发育成熟，需要的营养物质也越来越多。此时如果没有足够的营养补充，可能危及胎宝安全。为了应对这种情况，身体会自动调整储存能量的方式，将脂肪转化为糖类以提供能量，同时减少骨骼中的钙，导致骨密度下降，增加骨折的风险。
孕期体重增加过快或过多，还可能加重妊娠糖尿病的发生风险；妊娠晚期体重增长异常会增加产伤（如胎头挤压损伤）、产后出血的风险；分娩时，孕期体重增长过快的妈妈难产概率较高，而胎儿则可能因头部被挤压出现脑损伤。
在孕期合理控制饮食，科学增加营养，不仅关系到自身健康，更是影响着胎宝宝的一生。