儿童吃红枣会早熟吗?

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一、不会引起早熟 ,目前也没有科学依据证明多吃红枣会造成孩子性早熟; 但要注意的是,虽然吃红枣不会让小孩提早发育,可若是给孩子食用的方式不当,却可能会伤害到孩子的肠胃健康。 比如,有些爸妈喜欢拿红枣来熬汤给孩子喝,或是用红枣泡酒,然后再让孩子饮用。然而,这两种方式都可能损伤到宝宝的消化系统。 因为无论是用炖的方式,还是浸泡的方式,都会破坏到红枣中的维生素,特别是维生素B族,一旦摄入的量不足,就会影响宝宝的神经系统发育。 爸妈还要注意,不要给宝宝食用劣质的红枣或者腐烂的红枣,以免损伤宝宝的身体。 而优质的红枣,它的表面一般是比较光滑,颜色是紫红色的,如果看起来比较干扁,而且颜色也不是特别的红亮,就说明可能不是新鲜的红枣了,也不宜购买。

二、适合宝宝吃的红枣的吃法 除了要注意不能给宝宝吃劣质的红枣之外,爸妈还需要掌握正确的给宝宝吃红枣的方法。那么,如何给宝宝正确吃红枣呢? 首先需要注意的一点就是一次不要给宝宝吃太多,尤其是3岁以内的宝宝,更要注意少吃。因为宝宝进食太多的高蛋白食物,加上营养素的过量摄入,很可能造成宝宝的胃肠功能紊乱,引起消化不良。 另外,在给宝宝吃红枣的时候,切记要细嚼慢咽,以防出现卡喉现象。而3岁以下的宝宝,由于咀嚼能力比较弱,妈妈也不要直接掰碎喂给宝宝吃。

其实,除了直接吃之外,爸爸妈还可以试试其它的美味又简单的做法——蒸红枣。 把红枣清洗干净后,放入锅中,加入适量的清水和冰糖,蒸煮半小时后再放入锅中焖20分钟左右即可。 这样烹饪出来的红枣,不仅营养损失少,口感也会特别好,宝宝会更爱吃!

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