怀孕2个月能吃紫菜吗？
可以吃的，孕期饮食没有特殊的禁忌，注意营养均衡就好 紫菜中含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、镁、铁等微量元素，另外，紫菜的碘含量也很高，孕早期适当的补充碘，有助于胎儿大脑的发育。所以在孕期可以吃紫菜，但是要注意适量，一次不要吃太多。
在孕期建议多吃蔬菜水果，补充体内所需的维生素和矿物质，以促进胎儿的生长和发育。还可以吃一些粗粮，富含膳食纤维的食物，如红薯、紫薯、土豆等，这类食物可促进胃肠蠕动，预防妊娠期便秘的发生。 除了合理膳食之外，还可以适当进行有氧运动，比如散步、瑜伽等，增强身体素质的同时还能减轻孕期不适，更有利于宝宝健康发育。