孕妇6个月能去哪里旅游?
六个月的孕期处于孕中期,此时胎儿已基本定型,妊娠反应消失,是怀孕期间最安逸的时期 ,这个阶段的准妈妈身体各方面都能承受一定程度的劳动,可以正常旅行,但也要注意一些安全问题。 在旅行为止,应尽量控制劳累的程度和持续的时间,减少剧烈运动,如骑马、潜水、蹦极等高风险活动,避免在人多拥挤的环境中长时间逗留。
由于这一时期的子宫对于外界的刺激比较敏感,外界的压力可能会使胎盘过早脱落引起流产或早产。在长途旅行中,应该注意休息,保证充足的睡眠,尽量避免性生活。
同时,在旅行动态中注意适量运动,增强身体素质,保持良好的心理状态,也对顺利度过孕期大有帮助。
在旅行目的地方面,距离近、环境好、安全系数高的周边游无疑是上选,如果夏季出行,清凉一夏的夏日海边也是很好的选择! 但需要注意的是,任何有可能导致孕妇体温突然升高的情况都该谨慎对待,比如快速骑行、快艇划浪、过山车等,这些都有可能造成准妈妈的突发性高热,而高温对胎宝宝来说有致命的危险。这类“激动项目”还是能免则免吧~ 孕期的女性由于激素的影响会变得更容易情绪化,一点小事就可能让心情起起伏伏。在陌生的环境里,特别是一个人旅行的时候,容易因为孤独感而出现抑郁的情绪。
这时候,可以选择自己感兴趣的事情去做,暂时忘记自己怀孕了(事实上很多孕产期情绪问题都是因为过度关注自身怀孕状态引起的),比如做手工、看戏、看电影、泡图书馆等等。