怀孕七个月可以吃粽子吗？
孕妇可以吃粽子，但要适量吃。 粽子的主要成分是糯米，其营养价值并不高。如果一次性吃太多的话有可能造成消化不良等情况出现；而且糯米比较粘，不好消化，有可能会引起腹胀、腹泻等情况，所以孕妈妈不宜多吃。 另外，由于现在市面上销售的粽子有很多是咸味的，其中含有猪肉、蛋黄等成分，而猪肉属于饱和脂肪酸含量较高的油脂，摄入过多对健康人来说都是不利的，更不用说孕期胆固醇偏高，需要控制脂类摄入的孕妈了。所以，为了健康着想，孕妈妈们还是应当少吃或者不吃含猪肉和蛋黄的咸味粽子。
当然，也不是说所有的粽子都不适合孕妈妈食用，一般来说，孕妈妈可以吃些含有豆沙、红枣的甜粽子，或是用牛奶煮的西式粽子，但也要控制量，不要吃过量。 除了粽子外，在孕期还有很多食物应该严格控制数量，例如花生酱、辣条、酸菜鱼、葵花籽、巧克力等等，这些食物都可能会对妈妈及胎儿的健康产生不良的影响。