宝宝5个月可以吃什么东西？
五个月的宝宝已经开始萌牙了，这个时候可以适当的添加一些辅食了，比如粥、烂面条等淀粉类食品，但是要注意不要吃得太饱了，因为宝宝消化器官还没有发育完善，吃得太多很容易产生消化不良的症状。 除了补充能量外，这个时候适当给宝宝吃一些富含铁元素的食物是非常有必要的，否则容易缺铁性贫血哦！动物肝脏、禽蛋、瘦肉都是富含铁元素的食物，不过要注意的是，动物肝脏虽然营养价值高，可是含有维生素A的成分，过量摄入会导致中毒，因此每天不宜喂得过多，每次大概2-3克就可以了。
如果宝宝出现明显的缺铁症状，如注意力不集中、皮肤黏膜苍白、倦怠乏力、记忆力减退、食欲差等症状时，要及时补铁了。不过要注意的是，补铁并非多吃含铁量高的食物就可以的，必须均衡饮食才行，否则易患佝偻病。 除了以上两种食物以外，新鲜的水果和蔬菜也是不可缺少的，尤其是含钙高的食物更该及时补上了。
在给宝宝准备食物的时候，要注意尽量做到细、碎、软，以利于宝宝咀嚼和吞咽，大人吃饭的筷子、勺子都可以用啦~ 在这个时期，可以适当给宝宝喝点果汁或菜汁了，不过一定要记得把水果蔬菜洗干净后才可食用哦！