产后三个月如何下奶？
我生完孩子，也是没奶。然后我妈妈给我熬了王不留行煮猪蹄汤（这个据说可以下奶），还有花生炖猪脚。吃了差不多一个多星期吧，突然就多了很多！！！ 真的很多的说！每天宝宝都可以吃空一个奶袋！！而且我的乳房也不疼了，以前的硬块都消掉了。
不过不要喝太多，听说会上火，我家那个人喝了以后口腔溃疡好了很久都不见好…… 我觉得下奶的东西有很多啊…猪蹄、鲫鱼豆腐汤（这个超级下奶）、豌豆汤、酒酿蛋花汤等等等等…… 主要是要放松心情，别想太多，保持好心情才会有足够的母乳哦~
至于你说的堵奶，我觉得可能是你吃的下奶汤品过于油腻，导致乳管被阻塞。你可以尝试一下在哺乳前后，适当按摩一下，按摩的方法是用手轻轻挤压，使过多的奶水排出来。 如果还是不行的话，建议你去医院让专业人士帮你疏通一下，不然容易得乳腺炎的。
我整个哺乳期都没有通一次奶，宝宝吃得舒服，我也开心。