产后三个月了还是很胖?

付珍依付珍依最佳答案最佳答案

我生完孩子快四个月了,还是跟怀孕的时候一样重!怎么都减不下去!我生的是个男孩,七斤二两。顺产。孕期也没有刻意控制饮食。因为之前检查的时候医生说我的血糖有点高,让我注意一下饮食,我就每餐都吃七八分饱,但也没少吃肉类。几乎每天一碗米饭下肚。

生产前体重120多斤。生孩子那天163斤(其实还有比这个更重的,但因为产房没有称,我也记不清了)。孩子刚出生时候挺小的一个,护士说我营养太好,宝宝太胖,容易得糖尿病。我就开始担心减肥的问题。 刚出月子一天,我称了一下体重,148斤。天呐,我都惊呆了,怎么突然就胖那么多!然后开始有意识的节食加运动,每天少吃多消耗,加上母乳喂养,希望能降体重。可是三个月过去了,我的体重不减反增,现在150多斤了。急的我天天吃不下饭,睡不着觉。我尝试过各种瘦身产品,吃了就头晕,浑身乏力。根本不适合我这种有宝宝的妈妈。

我们这种产后肥胖不是吃的少就能瘦下去的,而是新陈代谢变慢导致体内的热量和脂肪无法消耗,才会一直胖下去。我想通过运动来加快代谢,但是又担心减肥药会对宝宝产生不利影响。真的好苦恼啊……已经严重影响了我的生活,我甚至都不想照顾宝宝,因为看见他就觉得烦,我的心情也跟着他的心情起伏而变化。我该怎么办呢?

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