怀孕28周加3天是几个月？
怀孕时间是从末次月经第一天开始计算的，整个孕期40周，共10个月，一个月为四个孕月。 28+3=30.5（周） 30.5/4=7.625（月） 所以您现在怀孕7个半月了。一般计算预产期都是通过末次月经的第一天的月份加减9或者减10，日期加7的，不过实际分娩的日期可能会提前或推后，前后相差半个月左右都属于正常的范围。 现在正是孕中期，这个时期是胎儿发育的重要阶段，也是孕妇容易感到不适的时期。由于子宫增大，孕妇腰部和背部容易出现酸痛感；早孕反应消失，但食欲仍然可能下降；尿频明显，睡眠欠佳；有些孕妇甚至会出现心慌、烦躁、情绪低落等症状。 这个时期，除了按时服用叶酸片外，还要补充富含DHA的物质，如亚麻油和深海鱼等。此外要适当增加粗粮的摄入，以保证胎儿大脑正常发育。 在饮食上没有特别的禁忌，均衡饮食即可。但是要注意食物干净、新鲜，少吃辛辣刺激的食物以及垃圾食品。
在这个时期，孕妇可以适当参加一些社交活动，与朋友聊天或外出散步等都是不错的选择。但要避免过于兴奋，因为过度兴奋会诱发流产。如果心情总是不好，可以通过听音乐、做瑜伽等方式来放松。 这个阶段属于妊娠晚期，孕妇的身体和心理都发生着巨大变化，需要做好充分的心理准备。此时，胎宝宝已经基本成熟，随时都可能来到人间。