叶酸吃到刚好三个月吗？
叶酸是备孕和孕期必须注意补充的营养物质，能预防胎儿神经管畸形等出生缺陷，还能降低宝宝出生后患白血病、先天心脏病等疾病的概率。 一般来说，孕前3个月开始服用叶酸片，直到怀孕后3个月为止。不过需要注意的是，叶酸不是非吃不可，摄入过多也可能对体内锌代谢产生不良影响。 那么，服用叶酸到底有哪些好处呢？
1. 预防胎儿神经管畸形 叶酸是一种水溶性B族维生素，是人体必需的维生素之一。此前，医学界一直认为，叶酸的作用就是预防胎儿先天性神经管畸形。事实上，叶酸的好处远不止这一种。
2. 预防孕期高血压 叶酸在预防孕妇妊娠高血压方面也有很好的效果。根据资料显示，孕妇体内的叶酸水平与分娩出低体重婴儿的风险密切相关。 另外，有临床数据显示，孕妇在孕期摄入充足叶酸，能有效降低妊娠期高血压风险，而缺乏叶酸的孕妇发生妊娠高血压的可能性会大大增加。
3. 预防胎宝白血病 叶酸参与细胞的分裂与生长，如果细胞增殖过快，很容易出现突变，导致疾病的发生。研究发现，叶酸可能通过调控细胞周期或DNA修复通路来减少致癌物的诱变作用，从而起到预防胎宝白血病的作用。
4. 促进胎盘发育 叶酸不足会增加流产风险，同时也会影响胚胎的发育，导致胎儿宫内生长发育迟缓，引起早产。值得注意的是，胎盘发育需要足够的叶酸供应，若是孕早期摄入不足，可能导致胎盘发育不良，影响胎儿的生长发育。 备孕期间合理补充维生素、矿物质等营养物质十分重要。
最后提醒一句，药物补叶酸要遵医嘱，不要擅自盲目用药，以免对身体造成损害。