婴儿半个月后补充什么?
1、维生素D。小宝宝从母体带来的维生素D,基本在出生15-30天左右耗尽,而宝宝自身合成VD的能力很弱。如果此时不能通过户外日光浴及时补充,就容易导致宝宝出现缺钙情况,表现为烦躁不安、睡眠轻浅易醒、爱哭闹、头发稀疏(枕秃)、出汗多而且头发黏糊等,及时补充维生素D就能改善。一般情况下,宝宝满月后每天补充400单位,2个月以后每天补充800单位直至2岁。
2、钙。宝宝从出生后3周开始就要补钙了,因为这时宝宝从母体获得的钙基本消耗殆尽,如果不及时补充会导致身体缺钙,影响生长发育。给宝宝选择的钙剂要注意含钙量高且吸收好,如碳酸钙、乳酸钙等,同时还要考虑微量元素的吸收问题,最好选择含有维生素D的钙剂,促进钙的吸收。一般每日需要补充1000毫克左右的钙,具体用量要根据宝宝的年龄和体重来决定。另外,除了口服补钙外,还可以让宝宝摄入含钙丰富的食物,如豆制品、蛋黄、虾皮等,以帮助宝宝获取充足钙质。
3、铁。一般来说新生儿体内铁储备是足量的,只要合理喂养可以保证6个月的供给;但到了7个月左右,宝宝体内铁储备就会不足,需要妈妈及早做好补铁准备。预防缺铁最重要的措施就是母乳喂养,母乳中铁含量及利用率均高于其他乳品,特别是哺乳前6个月婴儿,母亲可适当加强富含造血原料食物摄入,如动物血、猪肝、黄豆等。当宝宝6个月后,妈妈要及时给宝宝添加含铁米粉、鱼泥、蔬菜泥等富铁辅食。对于贫血宝宝要尽早纠正,可服用硫酸亚铁糖浆等药物,但是一定要根据医生建议服用,避免自己盲目加量。