产后5个月发汗管用吗？
产后5个月发汗没有用。 很多生完宝宝的妈妈，都会遇到这样的问题：在月子中经常出汗，出了月子就不出汗了；或者天气一热，浑身就燥热、出汗；有时吃饭喝热水也会出汗。这种情况在中医里被称为“产后自汗”或“产后盗汗”。很多新妈妈感到担忧和焦虑，害怕是自己的身体出现了健康问题。其实，这种现象很常见，与坐月子期间身体的生理变化有关。
女性在孕期分泌的激素称为孕激素，其作用就是为分娩做准备，如软化宫颈、扩张韧带等。但分娩后，胎盘脱离母体，孕激素的分泌量迅速下降，至产后的2～3天达到底点，随后开始缓慢回升，至产后的6周恢复到正常水平。而另一种雌激素会在产后逐步上升，至产后10天左右达到高峰。
无论是孕激素还是雌激素，都有固表敛汗的作用。在性激素恢复的过程中，新妈妈体内的这些物质会保持一种平衡状态，从而避免自汗、盗汗的现象发生。 但如果在分娩过程中，产妇失血较多，或哺乳过程中营养摄入不均衡，导致机体抵抗力下降，疾病就会趁虚而入。这时，体内调节体液的环境被打破，出现自汗、盗汗也是正常的反应。 一般来讲，产后自汗、盗汗的情况在数周内就可以自行缓解，不需要药物治疗。但如果反复出汗，可以用中药进行调理。注意不要吃辛辣食物，不要喝酒，以免刺激汗液增多。 如果产后一直不出汗，反而需要担心。因为人体通过发汗这种形式来清除体内毒素，如果不发汗，说明体内有毒素积聚，应及时就诊检查。