幼儿七个月能吃什么?

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六七个月的宝宝可以吃很多食物了,这个时候可以开始逐步添加辅食了,辅食的添加对于宝宝来说非常重要,首先它关系到宝宝日后是否挑食、偏食,如果宝宝在六七个月添加饮食过度,那么他可能会拒绝吃奶制品以及油腻的食物;如果宝宝在一岁之前没有养成好的饮食习惯,那他以后可能就很难纠正了。

爸爸妈妈们要注意,在这个阶段千万不要害怕宝宝饿着而给宝宝过量喂食,这样会导致宝宝消化不良,出现胀气和腹泻等情况的发生哦! 那么这个阶段可以给宝宝喂什么食物呢?

①强化铁的米粉:初次添加辅食建议给宝宝喂服含有益生菌的米粉,有利于宝宝肠胃蠕动和消化功能的提高②蔬菜泥:将蔬菜煮软后打成泥状即可③水果泥:将水果洗干净直接用勺子刮成泥状④蛋黄泥:将鸡蛋煮熟后取出蛋黄,加入少量温开水打成蛋黄糊⑤肉糜:将瘦猪肉剁碎成泥状⑥米汤:大米熬粥后取表面一层细沫⑦稀粥:大米或小米熬成比较清淡的稀粥⑧烂面条:面煮至软烂加少许菜末和适量调味品9水蒸蛋:把鸡蛋打散中加入少许食盐搅匀,上锅蒸熟食用除了以上食物还可以适当给宝宝添加海鱼、虾等易消化的蛋白质含量丰富的食物。但要注意的是一次不要添加太多种类的新食物,以免宝宝胃肠不适应引起腹泻。

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