婴儿八个月缺钙怎么补?

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婴儿在三个月以后,骨骼开始快速发育,对钙的需求量大大增加,此时如果母体提供的钙质不足,则很容易引起宝宝缺钙。 宝宝在4~6月时,乳牙萌出,骨骼和肌肉也开始发育,宝宝可能会表现出一些不适,此时妈妈需要给宝宝补充足够的钙质和富含VC的果蔬,以刺激牙龈,使牙齿顺利萌发;同时,充足的钙质还能够促进骨骼和肌肉的生长,预防佝偻病的发生。 除了食物补钙外,还可以给宝宝喂些含钙丰富的辅食,如虾皮、豆腐、芝麻、花生等。

值得注意的是,母乳是婴儿最佳的天然食品,即使宝宝已经出现了缺钙的症状,也建议母乳喂养到宝宝6个月,因为母乳中不仅含有多种有利于大脑发育的物质,还富含DHA和AA,能够帮助宝宝智力视力发育。 在给宝宝补充钙质的同时,还要带宝宝多去户外晒太阳,这样可以促使皮肤合成维生素D3增加肠道吸收钙质。

一般来讲,给宝宝补钙的方法有食补和药补两种方式。 1. 食补 (1)及时添加辅食。在宝宝4~6月份可以逐渐添加辅食,比如蛋黄、鱼、肉、豆制品、核桃仁粉之类的食物,这些食物中含有大量的钙质,且容易被人体吸收。还应多吃蔬菜、水果,它们所含的维生素不仅可以提供宝宝成长所需的营养,还是钙的良好来源。但需注意,宝宝食用水果时,应注意适当限制含糖水果的摄入,如糖果、果汁等。

(2)合理搭配膳食。宝宝的食谱应该做到荤素搭配、粗细搭配,这样既保证了各种营养成分的吸收,又可以避免摄入过多的能量导致宝宝肥胖。

(3)适量饮用牛奶。虽然配方奶粉中含有丰富的钙质,但是宝宝过量饮奶也可能导致体内钙过剩,因此对于体重超过正常标准的宝宝,不宜多喝奶。

2. 药补 如果宝宝缺钙比较严重,或者在食补的方式下,宝宝仍然有缺钙的表现,例如夜间盗汗、枕秃或方颅、肋骨外翻、鸡胸、O型腿、X型腿等等,就需要使用药物进行辅助治疗了。 对于6个月以下的宝宝,一般不建议服用药物治疗,可以通过饮食的方式改善症状。但是如果出现严重佝偻病,如颈部不能直立、头部后仰、胸部畸形等,则需要及时咨询医生,遵医嘱服用药物。

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