8个月宝宝添几次辅食?

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八个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,刚开始给宝宝添加辅食要从清淡易消化为主,像米粉、粥类等,每次只给宝宝喂很清淡的辅食,吃一两口就可以了,不要担心宝宝会饿着,因为这个时候宝宝的胃口本来就很小。 随着宝宝年龄的增长,肠胃功能的逐渐完善,可以在原辅食的基础上增加新的品种,不过要一样一样的来,让宝宝有一个适应过程。

例如首先添加富含铁质的食物,如蛋黄、猪肝等;接下来就可以慢慢尝试富含锌、铜等微量元素的海藻类、动物肝脏等;最后可以添加富含磷和钙的食物,像坚果、豆类等。 但需要注意的是,无论添加哪种辅食都要在前一种食物得到宝宝充分消化吸收后,再给他添加新食物,避免导致宝宝消化不良。

在添加辅食的过程中,应注意观察宝宝的大便,确保宝宝对这种辅食的营养能够吸收到位。同时需要提醒父母的是,添加辅食并不能代替乳类的摄入,因此不能以添加辅食为理由不让宝宝喝奶。

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