5个月宝宝吃苹果泥吗?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,但此时宝宝的肠胃功能尚未完善,因此第一次添加需要选择容易消化,且口感好的食物作为尝试,苹果就是不错的选择; 不过由于宝宝此时的味觉已较为敏感,因此在处理苹果时也需要特别注意,如果做得不好会伤害到宝宝的味蕾,影响后续的进食。

如何给宝宝做好吃的苹果泥呢? 首先将苹果冲洗干净,并用勺子清理果核等不好消化的部位; 随后去皮,用勺子刮去果皮,注意不要刮得太薄; 最后上锅蒸熟,待温度下降后,用勺子碾碎成泥状即可。 除了直接食用外,还可以用来拌在米粉中一起吃或涂满整个面包,都是不错的方法哦~

不过需注意的是,此阶段宝宝胃酸分泌不足,因而食用水果过多可能会引起腹泻,因此需要注意适量原则。 随着宝宝月龄的增长和胃肠功能的逐步完善,可以适当增加水果的摄入量,同时注意均衡饮食,荤素搭配,这样才能够为宝宝提供充足的营养,助力生长。

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