怀孕9个月能泡温泉吗？
我38周去泡的温泉，因为一直孕检都很正常并且接近预产期了心里比较放松，就和老公一起去泡了。之前查过相关资料也问过医生，医生说只要温度不超过40度，而且时间不要太长（半小时）就没问题。 我俩选的是当地口碑比较好的温泉，池水不是直接和地下水相连的，是循环过的，所以水温不太可能突然变热或变凉。 去的时候人比较少，整个园区都不算太热闹，所以感觉还是安全的。在池边坐了一会儿觉得水温正好就下去泡了，期间也没有闻到很重的硫磺味，所以应该这里的水质量还是不错的。 泡的过程中没有头晕、胸闷等不适感，只是感觉腿有点软，可能是水压的问题导致血液聚集在下身，头部有些缺血引起的。所以孕妇泡温泉还是要小心为好，不能长时间在一个高温的环境中，容易有缺氧的情况发生。 如果真的要去，注意以下几点，应该是没问题的：
1.选择正规温泉，不要贪便宜去不知名的地方；
2.不去人多拥挤的地方，减少被传染疾病的可能性；
3.不要浸泡时间过长，感觉身体不适马上出来；
4.进温泉前可以先泡泡脚，更有利于脚部血液循环，防止抽筋。
最后想说，孕期适当运动是可以的，但也要根据自己的身体情况而定，像我的孕期基础良好，没有出现尿频尿急的症状，所以在孕期也做了一些强度较大的训练，但一切以自己的安全为主，如果孕期出现任何不适症状要及时去医院就诊。