五个月宝宝上火该吃什么？
5个月的宝宝如果出现了上火的症状，首先要给宝宝多补充水分，最好是鲜榨的果汁和温开水，避免让宝宝喝含糖饮料。 已经添加了辅食的宝宝，可以适量吃一些清热降火的食物，比如蔬菜类的菠菜、白菜、苦瓜、胡萝卜等，水果中的雪梨或西瓜都可以适当给宝宝食用。
另外，家长还可以适当给宝宝按摩促进肠道蠕动，顺时钟方向按摩肚子，每天2～3次，每次10分钟左右；家长也可以给宝宝的肛门处涂抹清凉的植物油，帮助缓解便秘的症状。 对于5个月的宝宝来说，除了从饮食上改善易上火的情况以外，更重要的是妈妈要从自身做起，调整自己的饮食结构，多吃清淡饮食，蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品。 因为妈妈的身体会通过乳汁传递给宝宝，一旦妈妈出现上火的现象，就容易导致宝宝也出现火气大的情况。预防宝宝上火，从妈妈开始健康饮食做起！