鹿茸的功效与作用及禁忌是什么？
1、补肾阳，益精血 鹿茸为滋补良药，可补五脏、增强机体免疫力、强壮身体，尤其对肾虚有极好的疗效，可改善畏寒怕冷的症状。常用于肝肾阳虚所致的头昏、目眩、耳鸣耳聋、尿频早泄、精神不振等症。用鹿茸泡酒或是熬制膏滋药，都对肾阳虚引起的腰酸腿软、夜间尿频等有显著功效。 但是需要注意的是，阴虚内热和实热体质的人不宜服用鹿茸。
2、强身健体，延缓衰老 鹿茸含有多种活性成分，这些成分能明显提高机体的免疫功能，对衰老过程具有明显的延缓作用，因此食用鹿茸能够帮助强身健体、抗衰老。
3、强健骨骼，预防骨质疏松 鹿茸含有丰富的钙质，可以刺激成骨细胞的增生，从而加速新骨质形成，促进骨折愈合；并且还能加强白细胞的吞噬作用，进而起到消炎止痛的效果，对骨质疏松有很好的改善效果。
4、补血活血，调经止痛 鹿茸能够兴奋子宫平滑肌，使子宫收缩有力，有助于排出宫腔内的瘀血，对于行经不畅引起的痛经也有很好的缓解功效。对于血虚萎黄、面色苍白、体虚乏力或久病虚劳等，都有一定的辅助功效。 值得注意的是，虽然鹿茸的作用很强大，但是也不宜过量服用。因为无论哪种食物还是药物，过度使用都会造成不良后果。一般情况下，健康成年男子每次服用不要超过5g；孕妇以及婴幼儿不要服用；患有高血压、肝病或者肾脏疾病的人士应谨慎服用。