醋泡香蕉有副作用吗？
这个真的没什么副作用，而且很健康！ 用白醋浸泡香蕉是近几年流行起来的减肥方法，据说每天坚持吃两棵香蕉，再喝一勺白醋，就能减肥瘦身，保持身材。很多美女都坚持食用，并真的拥有了苗条身材。当然也有很多人表示怀疑，那么用白醋泡香蕉到底是不是真的能够达到减肥效果呢？
其实，用白醋浸泡香蕉是有一定的科学依据的。 首先，香蕉含有很高的卡路里，100克香蕉含有33卡里路热量，如果两根香蕉大约200g，就含有66卡里路的热量。这些卡路里主要以糖类的形式存在，而人体进食后需要消耗这些糖类，从而转化为热量消耗掉，这样就能够达到减脂的目的了。 而白醋中含有丰富的氨基酸和有机酸，能够有效刺激胃酸分泌，帮助人体消化食物中的能量，同时，含有的营养物质也能够直接提供给人体作营养补充。
另外，现代医学研究发现，白醋还具有调节血管状态、降低胆固醇、预防动脉硬化以及抗炎杀菌的作用。用白醋浸泡香蕉对于三高人群而言，也是一种不错的选择。 当然，用白醋浸泡香蕉也不是万能的，因为这种减肥方法只适用于轻度肥胖的人群，如果是重度肥胖或者想要快速减肥者，建议还是采用运动和控制饮食的方法。 因为过量食用甜食不仅会导致肥胖，而且还会引发龋齿等口腔疾病。为了身体健康，应该少吃甜食，尤其是用白醋浸泡香蕉这种吃法更应该尽量戒掉。 如果实在想吃，可以偶尔吃一次解馋即可。或者在做菜时加点白砂糖调调味都是可以的。