养胃舒颗粒有副作用吗？
胃不舒服，很多人平时可能会吃点健胃消食片或者藿香正气水之类的药物来缓解，其实，我们日常吃的很多食物都具有养胃的功效，下面就来给大家说说这5种常见的养胃食物吧！ 1、卷心菜 卷心菜又名包菜、西兰花、莲花白，含维生素C丰富，对胃溃疡有很强的修复作用，还能抑制幽门杆菌，保护胃黏膜。还含有大量的钾元素和膳食纤维，有助于肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。所以，胃部不适的人，常吃些卷心菜很有好处。
2、胡萝卜 胡萝卜是我们日常生活中十分常见的食物之一，营养价值高，富含人体所需要的氨基酸、微量元素等，对保护眼睛、肠道健康都有很好的功效与作用。而且，胡萝卜还有“小人参”之称，对于脾胃虚弱的人，适当吃些胡萝卜，有助于消化吸收，让你越吃越健康。
3、山药 山药是药食同源的食材之一，不仅营养丰富，且药用价值很高，是健胃消食、滋肾益精、养肺止泻的常用中药材。而且，山药中含有丰富的淀粉酶以及多肽类物质，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况，适合脾胃不和的人群食用。
4、木瓜 俗话说得好：“饭不香，吃木瓜”，这也就意味着木瓜有着不错的增食欲、助消化的功效。而且，木瓜中含有的蛋白分解酵素能够有效地处理消化道内的蛋白质，让其更易被人体吸收利用；木瓜中还含有木瓜碱成分，具有中和胃酸、止痛之功效。胃部不适的人，适当吃些木瓜，有很好的调养效果。
5、猴头菇 说到养胃，怎么能少了猴头菇呢！它被誉为“养胃之王”，含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和维生素含量高，对于胃粘膜屏障具有一定保护作用。除了富含营养外，猴头菇的口感也很好，做成汤品或者焖粥都是不错的选择。