红牛喝了有什么副作用？
红牛的成分主要是咖啡因，和咖啡里的有效成分是差不多的。红牛与喝咖啡作用类似，都能起到提神的作用。 不过，虽然红牛的主要成分是咖啡因，但是比起咖啡来说，它的含量可不算少哦！每罐315毫克的咖啡因，相当于4杯浓咖啡。如果过量饮用，同样可能会造成不良影响。 那喝红牛会不会上瘾呢？ 其实，任何含有咖啡因的物质都有可能让人产生依赖性，一旦形成依赖，就会成瘾。而红牛中含有200毫克咖啡因，所以是有可能让人成瘾的。 但一般情况下，人们不会像吸烟那样无意识地去吸毒，因此对于很多人来讲，其实并不会对红牛产生依赖。但如果长期每天饮用，突然停用的话，可能会产生不良反应，比如烦躁、失眠、注意力不集中等，不过这些症状都是暂时的，停药后逐渐消失。
当然，这些副作用的出现，并不是因为红牛中添加了很多激素或兴奋剂导致的，而是因为人体对咖啡因的代谢效果不同引起的。 一般来说，人体对咖啡因的代谢速度是很快的，只要不空腹大量饮用（会刺激胃黏膜而导致不适），或者短时间内连续饮入大量红牛饮料，是不会出现什么问题的。
需要特别提醒的是，孕妇不宜摄入咖啡因，以免对胎儿产生不利的影响。 另外，目前也没有证据表明儿童服用咖啡因会有不良后果，但鉴于儿童的特殊性，还是建议不要服用。 如果实在担心，可以试着减少每次服用量，增加服用的次数，以减缓咖啡因进入大脑的速率，达到相对平稳的效果。 总之，日常适量饮用红牛是可以的，也是安全的。但一定要避免空腹饮用，一次也不要多喝。而且要注意的是，红牛饮料所含的咖啡因是一种生物碱类物质，与烟草中的尼古丁同属类神经系统抑制剂，两者有互相增强毒性的可能，因此应慎重使用。