吃胶原蛋白有什么副作用？
我吃过，没什么感觉，不过不要指望吃这个能让皮肤马上焕然一新，那也太神奇了；也不要觉得吃完就会永远年轻不老，不吃就马上衰老，那也不太现实。 吃胶原蛋白是一种保健养生的作用，就像吃了保健品那样，没什么副作用，对身体的作用也是慢慢体现的。
我吃的那个牌子的胶原蛋白是粉状的，味道有点酸，像吃海藻一样的，不过可以加点牛奶什么的一起喝啊~ 吃的时候我是每天一勺，拌在酸奶里一起吃的，也没什么特别的感觉，不过连续着吃20天左右的时候，发现皮肤确实比以前有光泽了一点，而且摸起来很嫩也很滑（我自己感觉的），而且后来因为天气逐渐变冷，我的手总是冰冷冰冷的，吃了一个月左右，那种手冰的情况好像有改善哦～太开心啦！ 所以我觉得吃胶原蛋白还是很有必要哒，尤其是现在快冬天了，女孩子一定要好好保护好手脚，不然等到明年春天，手脚冰冷还怎么穿美美哒裙子呀~ 我还会坚持吃着看的，毕竟效果还是很不错的呢~~