吃什么东西能消炎的作用？
1，饮食清淡些不要吃过于辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜水果 2，可以适当补充一些维生素，比如维生素E有很好的抗氧化功效，而维生素C能促进组织修复，加速炎症的消散 3，增加蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的营养食物，为身体提供修复的能量 4，注意补充水分，尤其是运动之后要注意及时补水，预防脱水现象的发生 5，适当补充维生素a，比如动物内脏就含有大量的维生素a，对于眼睛的保护有很好的作用，另外胡萝卜也是不错的选择 6，可以食用含黄酮类成分丰富的食品，如大豆、蓝莓等，可以帮助消除眼部的炎症和肿胀 除了饮食之外，想要快速消除眼部的红血丝，还可以使用冷敷的方法，如果出现了眼睛疲劳的情况，可以使用热敷的方法来缓解，不过不要长时间的使用电子产品，避免眼睛过度疲劳。