珍草萃益生菌什么作用？
这个品牌的益生菌我吃过，挺不错的！ 很多人应该跟题主一样，对益生菌的了解只停留在“调节肠胃”的阶段吧？但其实益生菌的作用远比你想象的要厉害多。 什么是益生菌？ 通常我们所说的益生菌指代的是乳酸菌，而乳酸菌又可分为：乳杆菌、链球菌、醋杆菌等。 这些细菌大多都存在于我们的肠道中，通过摄取食物中的营养成分，促进肠道蠕动，维持菌群平衡。 而珍草萃益生菌的主要成分是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，都是公认的有益菌，能够抑制有害病菌，维护肠道健康。 它里面还含有多种营养成分，比如：维生素C、酵母粉、乳糖等。
对于消化不良、便秘腹泻都有良好的效果。 不过虽然吃益生菌好处很多，但也要记住，益生菌不宜与抗生素同服，两者服用时间最好间隔2-3小时。且不建议高温冲泡，这样会杀死里面的活性益生菌。
至于你说你吃了几天就拉肚子，我个人推测可能是你对乳糖不耐受，所以建议你可以买无糖的试一下~因为很多益生菌产品除了含有益生菌外，可能会添加一些辅料，如果是你过敏的话，也可能是在这些食物上。
总之，无论是什么产品，适合自己的才是最好的，千万不要盲目跟风哦~~希望我的回答对你有帮助～