用生姜擦脚有什么作用？
我试过，确实有效果的！ 本人手脚常年冰冷，冬天比一般人更加严重，穿再多的衣服和鞋袜都无济于事；夏天即使天气再炎热，手脚也是冰冷的。用过各种办法：泡脚，做体操，吃热的食物等等。唯独没有试过姜擦脚，所以去年冬天特别冷的时候，一时心急，就用了这个偏方……
首先，你要准备好一块生姜（最好选用鲜姜），刀，脸盆。 把生姜清洗一下，然后用刀刮出姜汁，越浓越好。 接着在盆中倒入开水，然后把洗净的脚放入水中浸泡，在水中放入适量白醋、食盐，效果会更好。 最后，在泡脚的同时，用手不停地揉搓脚趾之间的地方（这个步骤很重要哦，因为那里是离心脏最远的地方，也是寒气最容易聚集的地方，多搓一搓可以起到很好的作用）。
每次15到20分钟，可以反复使用，直到水变得冰凉为止。 我大概坚持了一个多月吧，明显的感觉就是脚底不那么怕冷了，脚凉的时候摸上去也没有以前那么硬邦邦的了，有温热感。而且我发现我的指甲盖上的月牙儿也回来一点了，这是不是气血充足的表现呢？我好开心啊～
对了，还有一点要记住：泡完脚后，一定不要对着风扇或空调直吹，否则很容易受凉感冒的；也不要立即洗澡，更不要为了图凉快直接光脚踩在地上。