苹果醋饮料有什么作用？
对于爱美的女生来说，美容是永恒的话题。最近，美国《营养学》杂志上的一项研究引起了我的注意。 这是由美国佐治亚州立大学实验得出的结果，他们发现，每天饮用100毫升的苹果醋，连续4周后可以显著降低皮肤黑色素，淡化细纹，令皮肤变得更柔滑、白皙。
其实啊，我们日常吃的水果蔬菜中都富含丰富的维生素，尤其是维生素C，它的美白功效是非常公认的。而苹果醋里也含有丰富的维生素，特别是叶酸和尼克酸，这些都是能够帮助美白的天然物质。 另外，苹果醋里的醋酸还有杀菌消炎的作用，能够消除脸上多余的脂肪，还可促进身体新陈代谢，让体内废物尽快排出体外，起到一定的瘦身效果。
虽然苹果醋有如此多的好处，但要注意的是，因为其中含有有机酸，因此最好在饭后服用，而且一次也不能喝太多，否则会伤胃。 目前市面上有很多苹果醋制品，比如苹果醋饮料、苹果醋粉等，选择一种你喜爱的，坚持长期服用，定能收到意想不到的美白嫩肤、瘦身效果。不过要注意哦，白醋可不是苹果醋。
有人做过这样的试验：将一只新鲜鸡蛋浸入醋内，一个月之后取出，鸡蛋壳完全消失，只剩薄薄的蛋壳层贴在蛋体上。
可见，白醋的确具有软化角质、剥脱角质层的作用，故可用于洗脸、洗头发，以减轻脸部及头皮的油腻感；还可以用来浸泡手、脚（尤其是足部），以达到清洗效果。
用白醋洗头，首先要注意不能直接把白醋倒入头发表面，这样会对头发造成严重的损伤。正确的用法应该是在洗发剂中加入少许白醋，搅拌均匀后洗发。
如果用白醋浸泡头发，应先把白醋稀释后再使用。具体做法是：按一般洗发程序清洗头发后，在清水中滴加适量白醋，浸泡头发20分钟左右，然后用清水冲洗干净即可。
如果头发油腻得厉害，可以每日清洗1次，连洗4～5天，就可以看到明显的效果。长期坚持用白醋洗发水，对头皮屑、干枯发黄、大油皮的头发有明显改善效果。
最后需要提醒的是，由于白醋具有腐蚀性，使用时切不可大量长时间直接接触皮肤或眼睛，以免出现不良后果。