dha儿童吃到几岁？
DHA又称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。 首先我们人体自身合成DHA的过程是很漫长的，一般是从海鱼油中提取的DHA，经过提炼制成的DHA藻油或者胶囊，孩子和大人都可以直接服用。 DHA的作用有很多，目前研究得比较清楚的主要有以下这些方面： 对眼功能的发育有影响，胎儿时期补充足够的DHA，能够促使眼睛视网膜的光受体成熟，从而让宝宝拥有良好的视力；在宝宝4-6个月的时候，如果缺乏DHA，有可能会造成宝宝视力损伤，表现为看东西模糊、对光敏感等。
另外，对于大脑功能发育也有重要的影响。孩子在3岁前，尤其是前6个月，是大脑结构分化和功能完善的关键期，此时若缺乏DHA，会影响神经系统及大脑的发育，导致智力受损、行为异常，而且很难弥补。 有营养学家做过实验，让患有先天性心脏病并伴有缺氧缺血性脑病的婴幼儿每天口服100mg的DHA，持续2周，观察到的大脑信号显示，这些婴儿的大脑得到了缓解并且有改善的可能性。
还有以下这些方面的功效： 现在市面上有很多种类DHA，有DHA藻油、DHA乳脂、DHA卵磷脂、DHA鱼油等等，家长选择起来会比较困难，不知道哪一种更适合自己的宝宝。 一般来说，DHA藻油的生物利用度比较高，不容易被氧化，口感也相对较好，但价格也比较贵；而DHA鱼油的价格就比较实惠，但是对氧比较敏感容易氧化，需要放置在低温、避光的条件下保存。 如果不知道怎么选择的话，可以参考一下。 我家娃一直在吃的是纽曼思的DHA藻油，效果不错。