儿童夏季食欲不振吃什么？
小儿正值生长发育时期，机体各器官的生理功能不完善、免疫力低下。高温季节，儿科门诊常常看到因厌食不进食的孩子，父母担心孩子缺乏营养而影响发育。其实，在夏秋季节，孩子出现饮食不佳的现象是较为常见的，这大多与天气炎热导致食欲下降有关。 那么，家长应该如何做才能提升孩子的食欲呢？
第一、食物多样，营养均衡 要使孩子食欲大增，必须供给充足的营养素，尤其是营养素中的蛋白质和锌。平时要注意让孩子多吃富含优质蛋白的动物性食物，还有含锌丰富的牡蛎等贝壳类海产品。 为了增进食欲，还要保持食物多样化，尽量将食物做成颜色鲜艳的样子，以刺激孩子的味蕾，诱发其食欲。还要注意避免食用刺激性调味品，如胡椒粉、芥末、辣椒等。
第二、细软易消化，少食多餐 宝宝的消化系统尚未成熟，而炎热的夏季更增加了肠胃道负担。家长应注意给孩子提供清淡、易于消化的食品，减少油腻生冷食物的摄入；还可给孩子准备一点开胃小菜，如黄瓜、胡萝卜等蔬菜制品，或是酸甜可口的水果沙拉，增加孩子的食欲。对于较小宝宝，可少量多餐，中间添加辅食。
第三、注重肠道健康，适当补菌 夏季也是肠炎的高发期，家长要格外注意孩子的肠道健康。饮食上，除了保证食物新鲜之外，还要注意卫生，以防病从口入。还可以给孩子补充一些益生菌，帮助改善胃肠功能，增强抗感染能力，平衡肠道菌群。