儿童一年补几次钙？
首先应明确一个观念，人体是一个有机的整体，需要各种营养成分互相协作、彼此配合才能完成身体的正常运转。所谓的“补钙”并不是单一元素补充就能得到理想效果的，还需要其他营养成分的协助。 中国营养学会推荐，正常婴幼儿每日摄入钙量为：0~6个月300毫克/日；6个月～1岁400毫克/日；1岁～3岁600毫克/日；3岁～7岁800毫克/日。如果按此标准计算，幼儿期（3岁～7岁）每日应补充800毫克的钙。 那这个量怎么达到呢？一般建议多吃富含钙的食物来获取所需的钙质。食物中蛋白质含量越高，钙的吸收率越能取得1+1>2的效果。所以除了补钙，还应同时注意补充蛋白质类食物。而肉类、鸡蛋等都是优质蛋白的主要来源。 当然，对于生长发育期的宝宝来说，光靠饮食来获得足量的钙是比较难的，往往需要在医生指导下服用钙剂来补充营养。不过，需要注意的是，并非浓度越高，效果越好。过量服用钙剂有可能引发胃肠不适甚至中毒等副作用。应在医生指导下选择适合宝宝体质的钙制剂。
一般来说，服用钙剂的时间与进餐时间保持一致，有利于胃液分泌和肠道蠕动，更有利于吸收。睡前服用钙剂也能有效防止夜间低钙血症的发生。
目前市面上出现的多种维生素，其实都含有人体日常所需的营养成分，比如包含维生素和矿物质在内的15种微量元素，不仅可帮助骨骼生成，还能维持骨骼密度，预防骨质疏松。所以只要孩子一日三餐均衡饮食，一般不需要再额外补钙了。