儿童喝什么水去火？
宝宝上火了，妈妈该咋办呢？ 1、多给孩子喝水，特别是凉开水。多喝水不仅可以清热降火，还可以保持大便的通畅，对缓解宝宝“上火”有很好的功效；
2、多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。比如苹果、青菜、西兰花、番茄等，适当吃些维生素C含量高的食物，有利于体内毒素的代谢； 3、改变不良的饮食习惯。少吃辛辣刺激、油腻食物，规律饮食，多吃粗粮和富含膳食纤维的食物。
4、可以给宝宝吃点清火的辅食。比如： 玉米汁：取新鲜玉米一个，加水煮成浓汁，给宝宝饮用。有去火作用。 绿豆汤：取绿豆50g，冰糖适量。将绿豆洗净，放入锅中，加清水炖烂，调入冰糖服用即可。适合内热体质的宝宝食用。 有去火明目、清热解毒的功效。 如果通过调整饮食，宝宝的“上火”症状仍没有得到改善，那就需要及时用药了。可在医生指导下使用以下药物进行治疗： 若宝宝出现腹泻或便干现象且比较频繁，应及时就医，在医生的指导下服药治疗。
除了药物治疗外，家长还应帮助宝宝改掉不良习惯，比如偏食、挑食、爱吃零食等等。因为如果长期营养摄入不均衡，也会造成宝宝抵抗力下降，从而引发“上火”等问题。 所以啊，日常饮食上还是要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果！