儿童吃什么粥好？
1、菠菜粥 材料：菠菜50g，芥菜30g，麻油2勺，粳米100g，盐少量。 制作步骤：将菠菜、芥菜洗净，切碎；粳米淘洗干净。把全部用料放进锅内，加清水适量，先用武火煮开，再改文火煲成粥，调味即可。 功效：清热解毒，生津明目。适合于小儿风热感冒、急性眼结膜炎、小便短赤等症状。
2、菊花粥 材料：鲜菊花60g，糯米100g。 制作步骤：将菊花洗净，烘干或晒干研粉备用。糯米用清水浸泡后取出，加入水煲至粥熟，然后调入菊花末，稍煮片刻便可食用。 功效：疏风清热，明目解毒。适用于外感风热引起的头痛、咽喉痛、眼睛红肿疼痛等。
3、山药粥 材料：生山药50g（捣烂），大米100g。 制作步骤：取生山药适量，去皮，捣烂如泥，以净水下淀粉作糊，烧熟后放入碗中，趁热调成羹状，加少许食盐调味，空腹服下。每日数次，有健脾养胃的作用，可治小儿消化不良，食欲缺乏。
4、玉米粥 原料：新鲜玉米1个，砂糖少许。 制法：将玉米冲洗干净，放入锅煲中，加入两碗多清水，煲至半熟，调以砂糖进食。 功能：开胃增食，润燥消热。适用于小孩胃口差、发热、腹胀、便秘。注意：糖尿病患者不宜服用。