关节腔有什么作用？
关节腔是一个充满液的腔道，由关节软骨及其周围的韧带和肌腱包裹而成，具有减少运动中的摩擦、缓冲压力、保持关节稳定性和参与肌肉收缩的作用。 关节腔是滑膜形成的狭窄的密闭空间（图1），由关节囊纤维层与软骨构成，其中充满关节液。在正常生理状态下，关节液不断循环更新，保持润滑与稳定性。当受到外伤或过度劳损等因素影响时，可能导致关节内结构破坏，发生炎症反应，致使关节液生成障碍或者外流，出现关节疼痛肿胀，活动受限等不适症状。
图1. 关节腔的结构
1. 关节囊 外层为纤维层，较厚而坚韧，富有弹力，可减轻运动过程中的冲击，起到减震作用；中层为滑膜层，衬于关节囊的内面，可分泌滑液以滋养关节，同时具有缓冲压力的作用；内层为腱鞘，包裹着手指屈肌腱（除小指外)以及足趾屈肌腱。
2. 韧带 为防止髋关节脱位，体内有髂腰肌、腰背肌、腹肌及盆底肌等多种肌群形成的肌肉-韧带复合体。这些肌肉通过其内的韧带相互联结，形成环形结构，稳固髋部，保证人体姿势的平衡。另外，在膝关节周围及踝关节周围也有韧带，共同作用来维持关节的稳定。
3. 肌腱 即连接骨骼的肌肉部分，呈扁平宽厚的带状，附着于骨表面，有固定关节、保护骨膜、传导力量的作用。肌腱分为腱膜和腱索两种：覆盖在手指未端指节背面及手掌部位的腱膜称掌腱膜；拇指的指节有4块腱膜包裹，分别称为拇指掌腱膜；其他四肢指、趾近节、中节、远节的每个指节都有5条伸指腱膜和5条屈指腱膜，每对上下活动的肌腱间借结缔组织相连，形成许多纤维束。相邻的两条肌腱相互交错形成不规则的十字交叉，这种特殊的位置构成关节的立体框架，使关节的运动更为灵活协调。位于膝关节处的股二头肌的肌腱，在胫骨前面形成横沟，称为膝腱。还有如跟腱、胫后肌腱、腓肠肌腱等多条肌腱从不同的位置跨过关节，起着固定关节、参与运动的作用。