榴莲儿童能吃吗？
可以的，但是不建议多吃。 首先我们需要分清榴莲是何种品种，目前市面上有很多不同品种的榴莲。比如金枕头、青衣、黄枕等等，其中以金枕头为最优。 榴莲属于热带水果，对生长环境要求极高。在种植过程中需要对温度、水分、光照等条件极其严格把控才能结出丰硕的果实。因此非热带地区是无法种植榴莲的（除了榴莲罐头）。这也使得榴莲拥有了独特的味道和很高的营养价值。 但并非所有榴莲的味道都如此的“浓烈”，不同品种之间味道差异明显，有的带有一丝甜味，这种榴莲更适合小朋友食用。但即使是这种带有一股甜味的榴莲也含有较高的维生素以及矿物质，对于增强体力抗疲劳有重要作用，并且还能有效地改善痛经等症状。
虽然榴莲含有多种营养物质且滋味让人沉迷，但由于其热量较高，一次不要吃太多，尤其对于有上火症状的人群建议少吃或不吃，以免引起不良反应。另外，由于榴莲中含有较多的纤维素，对于消化不良的小朋友也不宜大量进食。