儿童能喝大人的牛奶吗?
可以喝,但是要适量。 首先,婴幼儿生长发育迅速,对营养物质的需求量较大。除了母乳,婴儿配方奶中必须提供富含能量的碳水化合物、优质蛋白质和丰富的微量元素,以满足其快速发育的需要。同时,还需要注意补充钙和维生素D,以防缺钙。 在我国,对于6个月以下的宝宝,原则上建议仅服用母乳或配方奶,并不建议添加辅食。对于6个月以上,且对奶粉辅食均不过敏的宝宝,可以在保证各种营养素均衡的前提下,适当吃些新鲜蔬菜水果,以获取更多的维生素C、矿物质等营养素。 但值得注意的是,无论是母乳喂养还是奶粉喂养,都不可能满足宝宝所有的营养需要,特别是铁元素。需要额外给宝宝补充剂铁制剂(如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁)。
其次,父母应注意不要让宝宝过量饮食。因为成人的胃肠功能比小儿健全,能够耐受较强的刺激性食物。而小儿的胃肠道却比较娇弱,不耐受过多的食物刺激。如果父母给其喂食过多难以消化的食物,就容易损伤小儿的脾胃,引起消化不良,出现腹泻、呕吐症状。 由于成人所摄入的食物种类繁多,其中难免会有过敏原。而如果爸爸妈妈不清楚自己的膳食是否会对宝宝造成威胁,最好的办法就是“食不过量”。 因为宝宝胃肠容量有限,吃多了容易产生饱腹感,影响食欲,也容易导致消化不良。而且少吃多餐也可以避免肠胃负担过重,从而防止宝宝出现过敏症状。 总之,虽然成年人吃的食物品种较多,但给宝宝喂食时,仍需要以清淡为宜,少食辛辣、油腻、刺激性食物,以免造成宝宝消化道功能紊乱。