儿童吃黑芝麻怎么吃法？
孩子2岁，发现头发有点脱落，是不是应该吃点黑芝麻呀 答主同样作为父母，非常能理解题主的担忧，并感同身受。 我家女儿小时候也有过这种情况，不过后来吃了芝麻后终于长出新发。所以芝麻对头发的好处还是值得肯定的。 但给孩子食用黑芝麻可不能随便吃哦！
因为孩子的脾胃功能弱，而黑芝麻又是高蛋白、高脂肪的食物，如果处理不好就很容易引起恶心、消化不良等情况。所以，给孩子吃黑芝麻要注意以下几点：
1、控制量。不论是芝麻酱还是芝麻糊，都不宜多吃。特别是对于3岁以下的孩子，一天内最多只能吃到一汤匙(也就是大概20g左右)。
2、少吃含油脂丰富的食物。比如花生、核桃等坚果，应适量给孩子吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
3、不要给宝宝吃炒焦了的芝麻。可能有些家长觉得炒过的芝麻更香，但经过高温的芝麻不仅会破坏里面的营养成分，而且会增加膳食纤维的吸收难度，更容易导致宝宝出现不良症状。
4、在医生的指导下合理搭配其他营养食物一起吃。比如说在食用富含铁的食物时，可以适量添加一点芝麻酱，提高肠道对营养物质的吸收效率；在吃益生菌的时候，也可以拌点芝麻酱提高食欲。 不过，这里需要提醒的一点是：虽然芝麻对孩子来说好处多，但也并不意味着可以无限制地食用。因为如果孩子过量摄入黑芝麻，也可能会出现中毒现象，表现为恶心、呕吐、腹泻，严重的甚至会出现抽搐、昏迷、血压下降等症状，需要立即就医治疗。