宝宝四个月能吃什么?

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四个月的宝宝已经添加了辅食,这个时候的辅食主要以富含铁质和高蛋白为主,蔬菜、水果等可适量添加。 1.蛋羹 把一个鸡蛋打入碗中,加入等量的牛奶或豆浆,少许食盐,调匀后上锅蒸成蛋羹给婴儿食用。

2.水果泥、蔬菜泥 将苹果、香蕉等水果削皮,煮熟后擀碎成泥给宝宝喂食;蔬菜洗净切碎煮烂后捣成菜泥喂食。

3.肉汤 将鱼肉、瘦肉等食物用清水炖烂,滤掉汤汁中的骨渣,把清亮的汤汁给宝宝当饮料喝。注意不要喂得太多太频繁,以免引起腹泻。

4.肝泥 取猪肝或鸡肝50克,洗净、剁碎,再加适量的盐、酱油、香油,搅匀后蒸熟即可。还可制成肉未、菜末、粥、馒头、饼干等,让婴儿慢慢适应多种食物。 总之,无论给予什么食物,都要从少量开始,观察3天~5天,若婴儿大便正常,再逐渐增加,同时注意有无过敏现象发生。

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