4岁儿童抵抗力差补什么？
四岁宝宝如果抵抗力比较差的话，首先建议带宝宝去查一下微量元素和维生素水平，注意补钙铁锌以及蛋白质等多种营养素的摄入。 除此之外还可以给宝宝多补充一些富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、鱼、虾、大豆等，帮助提高宝宝的免疫力。
另外还可以适当的吃一些富含维生素的水果和蔬菜，补充维生素及矿物质的摄取，对增强宝宝的抵抗力也有很好的效果。 但是要注意尽量不要给宝宝吃过量的滋补品，或是过量服用维生素制剂，这样反而会对宝宝的身体造成一定的负担。 除了合理的膳食，还要让宝宝有充足的休息时间和良好的心理状态。 因为睡眠不好会降低人体的免疫功能，而心理应激则会导致体内内分泌激素发生改变，从而减少抵抗疾病的物质合成与释放。
所以家长一定要照顾好宝宝的精神和生活起居！