儿童乳钙哪个好？
目前市面上很多的维生素、钙剂等产品都打着“儿童”的旗号，其实这些产品到底适不适合孩子吃，很多家长都不清楚，甚至一些医生也不太明确。 比如很多妈妈经常咨询我孩子补钙的问题，因为不知道孩子的体质情况就随便给孩子买了瓶钙剂（如下图），结果吃了之后腹泻了几天，来问我是不是不能给孩子吃这瓶钙剂，这真的挺让人哭笑不得的。 其实给孩子选择合适的钙质很重要，而判断一种钙质是否适合孩子，需要考虑以下几个因素：
1. 钙源：是天然矿石还是人工合成；
2. 杂质含量：重金属等有害元素的含量；
3. 性状：是否是颗粒状，易溶于水，对孩子胃肠道刺激小；
4. 含量：每份含钙量是否足够，是否有足量的维生素D3帮助吸收。
5. 孩子年龄：不同年龄段的孩子对营养素的需要是不一样的，补充的量也应该有所不同。 我们在选择给孩子服用钙质的时候，不仅要仔细观察外包装上的成分及含量，还需要仔细看看生产厂家，尽量选择大品牌、信得过的厂家的产品，这样也能更好的保证孩子的健康。
既然说到这个，就再跟大家多说一点关于挑选钙剂的知识吧！ 目前市面上主要有两类补钙制剂，分别是有机钙和无机钙。
1. 有机钙：包含氨基酸螯合钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，由于具有口感好、溶解度和吸收率较好的优点，比较适合小宝宝服用。
2. 无机钙：主要为碳酸钙和磷酸钙，特点是含钙量高，价格便宜，但溶解度以及消化吸收率相对较低，胃肠负担较重，不建议长期给小宝宝服用。 但不管是选择有机钙还是无机钙，关键还是要看孩子是否合适，如果宝宝有胃肠道功能障碍或者是消化功能较弱，那么建议先选择有机钙，而如果孩子缺钙比较严重，则需要及时补充无机钙，以免发生佝偻病。
最后希望大家记住，不管购买哪种营养素，首先看的应该是有效成分，其次再看生产日期、保质期、产地等等，千万不要盲目迷信进口或者大牌。