多大儿童能吃海参?

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孩子五岁,身体瘦弱,想给他吃些海参,增加营养,增强体质,想问一下可以吃吗?有什么要注意的? 海参虽然好处多多,但也不是人人都适合吃的。 首先,孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿不应该食用,因为它们的生理结构比较特殊,各个器官还没有发育成熟,而海参属于海鲜产品,容易引起过敏;另外,海参含有较高浓度的海参毒素,如果摄入过多可能会中毒,甚至危及生命。

其次,对于消化功能不好的人也不宜多吃,如肠胃炎患者、慢性胰腺炎病人等。 因为海参加入体内需要消化酶进行初步分解,才能被人体吸收利用,而这类人的肠道中本身缺乏这种消化酶或者比较少,难以将海参完全消解,吃多了就容易消化不良。 最后,需要注意的一点是大人和小孩吃海参的吃法是不同的。

一般来说,小孩子吃得比较少,因此大人一次购买时尽量多给宝宝买点,一次性吃不完可以放入冷冻室储存,下一次继续拿出来给宝宝吃,这样能够尽可能保持海参的营养成分不被流失。 另外,由于宝宝的咀嚼能力较差,不能像大人那样直接吃海参,所以最好将海参切成碎末,并用清水煮熟,等到温度合适了再喂给孩子吃。

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