儿童常吃益生菌好吗？
儿童食用益生菌，好处多多！ 1、增强免疫 人体抵御外部侵袭的能力（免疫力），很大程度上取决于肠道内有益菌群的强壮。补充益生菌有助于调整肠道菌群，对促进免疫功能有重要作用。 尤其是最近特殊时期，孩子出门戴了口罩，回家后第一件事先洗手消毒，然后家长还要给孩子准备好益生菌补充益生菌。
2、改善胃肠道功能 大多数益生菌都具有调节肠道菌群的作用，而宝宝由于各种因素导致出现腹泻时，常会出现胃肠道不适的症状，此时就可以给宝宝适当服用益生菌来改善胃肠道的功能。 【注】如需购买可直接去超市或药店购买含益生菌的饮料，如酸奶等，但要注意的是，买回来的酸奶在冰箱中存放的时间不宜过长，以免乳酸菌失效。
3、润肠通便 对宝宝而言，良好的排便习惯是非常重要的。如果宝宝出现便秘的情况，可以给宝宝吃点富含膳食纤维的食物，同时补充益生菌，帮助软化粪便，刺激肠蠕动，起到缓解便秘的作用。 4、过敏体质 有研究表明，补充特定的益生菌有可能避免孩子发生过敏情况。这是因为双歧杆菌等益生菌可以有效抑制体内特异性免疫球蛋白E抗体（这种抗体可能在过敏反应中的起着决定性的作用）的产生，从而减少过敏性反应。
5、促进消化吸收 如果宝宝脾胃虚弱，经常积食，可以适当给宝宝服用含有益生菌的商品，通过调节肠道菌群，来达到提高消化功能，促进吸收利用的目的。