儿童肝脾不和怎么调理？
我的宝贝女儿现在12岁，4岁开始脾虚，瘦小多病。吃过很多中药和中成药，没有什么太大的效果。 最近看了中医，说是肝郁脾虚，给我开了6天的中药，让我回来煲给孩子喝，可是我尝了一下，味道实在是太苦了，孩子绝对不肯喝。 有什么办法能让孩子喝了中药呢？急切盼望回复！！！
首先，要纠正你对“苦”的认识。你可能觉得苦就是难吃，对孩子来说，最难以忍受的不是药的味道，而是药液带来的苦觉，这种苦味是直刺味蕾的，药物本身并没有那么苦。 所以，你先不要管中药的味道，重点是观察孩子吃药的时候，舌头和嘴唇的变化，特别是舌头的变化。如果舌质淡红，舌苔白腻，说明药物的效果还没有上来，继续吃药；如果有口苦的感觉，说明药物已经开始发挥作用（比如清热燥湿的药物），这个时候，孩子并不讨厌药的味道，只是觉得嘴巴苦而已。你可以试一下。
其次，你要搞清楚，你为什么想要改变孩子的脾阳虚、肝郁的问题？是因为孩子虚弱多病吗？ 如果是的话，我建议你在医生的指导下，使用中成药或者草药治疗。 如果不是为了治病，只是为了改善孩子的体质，让孩子的生活过得更好一点，那我就建议你，不用药也不用方，采取下列方法调养就可以了。
第一，加强体育锻炼。可以让孩子练习武术（少林易筋经或是太极拳都可以）、游泳等，增强身体的抵抗力。
第二，注意营养的均衡摄入，多吃清淡容易消化的食物，少吃生冷的东西，减少胃肠道的负担。 第三，劳逸结合，保证足够的睡眠，提高身体的自愈能力。 第四，调整心态，多微笑，保持心情的愉悦，对疾病有很好的预防作用。 第五，如果上述的方法不能让你满意的话，可以用针灸或推拿的办法试一试，这两种方法的疗效都不错。