婴儿能空腹吃益生菌吗?

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不能! 益生菌虽然是一类对人有益的细菌,但是它的作用机制尚未完全研究清楚。已经证明的是,益生菌可以通过调节肠道菌群稳定和微生态免疫两条途径来发挥防治腹泻的作用[1]。还有一些潜在的作用机理有待进一步的研究论证。 但无论怎样,如果宝宝没有进食,胃肠道没有食物可以消化,那么体内的各种反应必然减弱,对益生菌的需求也会降低;而且空腹服用益生菌,也可能因为胃酸过度活跃而杀伤部分细菌,影响效果。

目前公认的比较科学合理的服用益生菌的方式是饭后半小时用37℃的温水冲泡后服用。在服用时间上也没有特别的要求,只要不过量,早晚各一次都可以。 但是要注意的是,益生菌虽然是健康有益的细菌,但它也是一种微生物,有可能导致敏感体质的人群出现过敏现象(如皮疹)。所以初次服用益生菌时,要注意观察有无过敏现象发生,如有则应及时停药并咨询医生。

现在市面上的益生菌品类众多,有保健食品、有药品,还有饮料等等。家长要给宝宝选购的话一定要注意看包装上的标注,注意区分。毕竟用于婴幼儿领域的益生菌需要经过严格的临床试验证实安全有效才能出售,家长最好选择标注了“国食健字”或“卫食健字”的文字标识的产品。

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