婴儿可以喝豆浆么?

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1岁以内的宝宝不建议喂食豆浆,1岁以后可以适当进食豆浆。 为什么这么说呢? 因为宝宝1岁前胃肠功能尚未发育健全,而大豆中含有丰富的蛋白质和纤维素,这两种物质都很难被宝宝的胃肠道消化酶分解,如果大量进食,就很容易引起消化不良、腹泻等消化功能紊乱的症状出现。 所以1岁内的宝宝是不建议吃豆浆的。 但并不是说1岁后的宝宝就适合吃豆浆了哦! 虽然1岁以后宝宝胃肠道的功能逐渐完善,但是豆类中含有胰蛋白酶抑制物、血球凝聚素等有害物质,如果没有经过高温蒸煮,这些有害的物质可能会对宝宝的身体造成不良影响。 所以想要给1岁以上的宝宝吃豆浆,一定要严格把住“高温蒸煮”这一关,只有充分加热煮熟,才能去除上述两种物质。

需要注意的是,这里的“高温蒸煮”可不是放在微波炉里打一打那么简单。 最好将食材彻底煮熟煮透后再给宝宝吃,一般需要100℃以上的高温蒸煮10分钟左右才可以。 另外,除了注意食物的来源和安全外,宝妈在制作辅食的过程中还需要格外留意细节问题: 比如给宝宝吃的鸡蛋,最好完全煮熟再给宝宝吃; 给宝宝做果汁,需要先把水果清洗干净,然后直接榨汁,不要给孩子喝果汁汁。 再比如,在做辅食的时候,最好使用不锈钢锅具或陶瓷餐具,避免使用的碗盘含有毒物质。

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