新生婴儿觉少怎么回事？
新生儿的睡眠时间是相对的，与年龄有关。 28天的宝宝每天需要16个小时的睡眠；4个月的宝宝每天需要15个小时左右的睡眠；而1岁的宝宝每天只需要睡14小时左右了。 每个新生儿都是个小睡神，除了吃奶、换尿布、洗澡或者检查身体之外，绝大多数的时间都在睡觉。
那对于新妈妈们来说，如何帮助新生宝宝拥有一个好的睡眠呢？
1、按时按点，培养规律睡眠 在宝宝刚出生的前几天，家长可以根据宝宝出现困倦的时间提前设置好喂奶和睡眠时间，让宝宝慢慢的适应并形成规律的作息。在后续的养护过程中要坚持这个规律，避免宝宝因为陌生环境导致的生物节律紊乱。 同时，为了便于宝宝接受睡眠习惯的改变，可以采取逐步分房睡的方式。比如第一天先分开半个小时，第二天再分别一个小时，如此循序渐进的进行，宝宝更容易适应。
2、提供良好的睡眠环境和氛围 对于小宝宝而言，一个安静、黑暗且温度适宜的环境更有利于他们保持良好的睡眠状态。在宝宝睡眠的过程中，应该关闭房间的所有灯，保持整个环境的黑暗；同时，注意调节室内温度，避免过冷或过热刺激婴儿。 在宝宝同房内最好只摆放有助于宝宝睡眠的玩具，减少可能诱发惊跳反射的刺激物，如挂画、风铃等。
3、培养独立睡午觉的习惯 很多宝宝在晚上睡前都有一段难以入睡的时期，此时家长可以给宝宝读绘本、讲故事，或者轻唱催眠曲，帮助宝宝进入梦乡。而在睡醒后，家长也应该尽快帮助宝宝回归正常的生活轨道，培养其独立睡午觉的好习惯。