婴儿肠道益生菌有哪些?

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婴儿期,因为从出生到3岁,孩子所处的环境,接触的人和事物都有限,所以胃肠道的免疫和微生态都是相对稳定的; 6个月以内,也是纯母乳喂养的时间段,妈妈的饮食结构会影响孩子的肠道菌群,例如妈妈大量食用碳水化合物,那么宝宝肠道内可利用发酵的糖类就会减少,而以氨基酸、脂肪酸的形式被利用的营养物质则会增多,纯母乳喂养的宝宝,即便母亲有注意饮食控制,仍会有少量乳糖进入宝宝体内,加上肝脏中乳糖酶的作用,绝大部分都能得以消化,所以肠道菌群是不存在问题的;

但人工喂养就不同了,尤其是添加配方粉的婴儿,由于食物形态的改变,肠道菌群不得不调整,如果冲调比例不合适、频繁更换奶粉品牌、给宝宝吃太多添加剂,都会破坏肠道菌群的平衡,诱发肠道疾病; 其实,对于正常发育的孩子来说,在1岁以后就可以开始考虑补充益生菌制剂了(不是必须),因为此时辅食逐渐丰富,而孩子的咀嚼能力也开始提高,肠胃负担随之增加,再有就是微量元素的摄入,如钙铁锌等,也会刺激胃肠蠕动,进而影响消化吸收;1岁以上的宝贝如果出现经常便秘、腹泻等症状,或者有过敏现象,都可以适当服用益生菌制剂来调节。

市面上不少益生菌产品,包括酸奶、奶酪、益生菌饮料等等,都是可以给的,只要孩子爱吃,不过要注意的是,这些食品中的益生菌含量并不高,所谓“保健功能”可能并达不到预期效果,若是需要治疗,最好还是服用专门的益生菌制剂;

这里说一下,不是越贵的益生菌制剂效果就越好,关键还要看成分,如果是儿童专用的益生菌,其成分表会标注有具体菌种名称,这点需要注意。

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