婴儿什么时候吃燕麦粉?
燕麦营养价值高,含粗蛋白质比大米高2.75倍,脂肪8.8倍。孕妇在孕哺期要增加营养的摄入,但不宜过多,过多的高糖高脂食物不利于将来宝宝的体重控制。所以,孕妇孕哺期要适当食用燕麦。
燕麦含粗纤维较多,能加速肠蠕动,利于胎便排出,双利于预防新生儿湿疹;而且粗纤维有助胎儿体重“控制”,可预防未来出现儿童期肥胖症;燕麦富含锌、铜和纤维,微量元素对于提高胎儿免疫功能很有好处,增强抗病力。
燕麦是绝佳的哺乳食品,它含有极其丰富的欧米茄――3脂肪酸,可以补钙,可以预防高胆固醇及心脏病,可以帮助孕妇预防心脏病。燕麦是极少含有乳糖的谷物之一,是极少数不含果糖的谷物。所以,它非常有利于某些B族维生素及微量元素的铁、锌、锰、铜、磷、硅的吸收,有利于胎儿的体格发育和神经系统发育。