六个月婴儿吃哪种钙好？
现在市场上的钙制剂主要分为无机钙和有机钙。无机钙包括氯化钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸盐钙等，这类钙剂含钙量高，但对胃的刺激性也比较大，对胃肠功能较弱的婴幼儿来说要慎吃。有机钙主要包括乳酸钙、氨基酸螯合钙、三磷酸腺苷钙、珊瑚钙等。这类钙的优点是易于溶解吸收，口味好。但含钙量相对较低，适合于婴幼儿服用。建议给6个月内的婴儿补钙，选用含钙量高、含磷量低的钙制剂为宜，如三磷酸腺苷钙；超过6个月的婴幼儿，可在三磷酸腺苷钙和乳酸钙之间选用。
无论服用何种钙源，人体对钙的吸收率一般不超过40%，增加维生素D或同时食物荤素搭配，可以促进肠道对钙的吸收。另外，钙不能和草酸、植酸等结合，因此吃钙片最好饭前1小时或睡前吃。