婴儿晚睡好吗？
俗话说“春眠不觉晓”，春日正好，是不是应该让宝宝多睡一会？
专家表示，晚上长期迟睡，会打乱孩子生物钟，使身体失去平衡。而且，孩子正处在发育阶段，各方面发育还不完善，长期晚睡会导致抵抗力下降，使细菌、病毒等有机可乘，引起反复生病。此外，晚上长时间处于有灯光的环境下，眼睛一直疲劳，还可能诱发青光眼，影响正常发育。因此要让孩子早睡，婴幼儿最好在晚上7-8点睡，最多不超过9点。
如果前一晚孩子睡得比较晚，可以适当补会眠，但补眠最多不超过两小时，而且尽量别在下午补，这样可能影响夜间入睡，应在晚上迟点睡。